EN DEFINITIVE.. CE QUE VA ENTRAINER POUR VOUS LE COACHING Le coaching est un processus qui peut « bousculer » et remettre en question des croyances et des valeurs souvent existantes depuis l’enfance. En cela, on peut considérer que le coach est pour vous un révélateur de talents et de ressources pour vous. Vous allez en ressortir plus en confiance et renforcé dans vos capacités personnelles.

«Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive.» Mickaël JORDAN

Le coaching n'a pas de visées thérapeutiques, même s’il fait partie des disciplines du développement personnel. Il est d’ailleurs plus facile de définir ce que n’est pas le coaching que ce qu’il est. En effet, aujourd’hui, le terme de coach est très usurpé et parfois galvaudé. Un coach n’est ni un psychothérapeute, ni un conseiller, ni un mentor, ni un formateur. On pourrait comparer le coach à un « motivateur » privé. Un peu comme si on disposait de son propre entraîneur sportif, mais pour sa réussite professionnelle ou personnelle. En deux mots, l’objectif du coach est de vous aider à définir clairement vos objectifs, à établir des stratégies concrètes pour les atteindre et à persévérer dans sa démarche. En posant la bonne question au bon moment, grâce à divers exercices de communication et à des mises en situation, le coach va déjouer vos propres mécanismes de défense. Il vous aide ainsi à découvrir vos forces et vos faiblesses, à redéfinir vos valeurs et à faire appel à tout l’éventail de vos ressources. Entre les séances de coaching, vous aurez des exercices personnels à atteindre, qu’ils soient théoriques (préciser ses buts, trouver de nouvelles stratégies...) ou pratiques (adopter une nouvelle attitude avec ses employés ou ses partenaires,..). Enfin, élément essentiel, un coach ne vous donne pas de conseil, ne vous propose pas de solution et ne vous influence pas mais il vous aide à découvrir voss propres ressources, souvent insoupçonnées, et à en tirer le meilleur parti. Comme un entraîneur sportif, un coach va suggérer des stratégies, motiver ses joueurs, sublimer le meilleur de chacun d’eux; mais jamais il ne comptera de buts. Seul vous pouvez atteindre vos objectifs. Vous devez donc au départ être solidement déterminés, désireux de changer... et prêts à faire face au changement.